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枕头大战

【项目简介】：参赛队员手持枕头立于线后。裁判发令后，双方队员尽可能将更多的枕头投掷到对方区域，规定时间结束，场地内枕头少的一方名次列前。

【项目类型】：趣味团建

【项目时长】：一个半小时

【项目主题】：趣味，放松，解压

【项目目的】：枕头大战就是通过用枕头互相击打来宣泄情绪，所以属于合理宣泄法．合理宣泄有利于身心健康．

图文描述
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枕头大战活动，物料准备起来也十分简单，在空旷的场地，每人一个软枕头即可。游戏当天，拓展教练给每一位参与者发一个枕头，每个人带着自己的枕头在约定好的时间和地点集合，游戏开始后，每个人将枕头撕开一个小口，互相击打对方，用自己的努力及技巧将枕芯全部散光为止，最先散尽的获胜，活动现场十分热闹，整个场地成为羽毛与欢乐的海洋。

合理宣泄法就是遇到不良情绪时，通过简单的宣泄痛痛快快地表达出来，或将不良情绪通过别的途径与方式宣泄出来，枕头大战就是通过用枕头互相击打来宣泄情绪，所以属于合理宣泄法．合理宣泄有利于身心健康

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