压力木板

项目类型：体力项目
项目时长：一个小时
项目主题：信任、勇敢直往，相信一切皆有可能
项目目的：挖掘生命潜能，挑战自我，克服心理恐惧。人的潜能是无限，看似无法完成的任务，只要去做，一切皆有可能。

抢渡金沙江

项目类型：体力项目
项目时长：一个小时
项目主题：挑战自我、增加团队凝聚力、团队协作
项目目的：体验统一的目标和行为规范对于团队绩效的重要性；领导能力和创新精神的训练；练习"分析、目标、战略、计划、分工"的工作程序；强化团队沟通和团队合作意识。

毕业线

项目类型：体力项目
项目时长：一个小时
项目主题：锐意进取、勇担责任、高效团队
项目目的：1、团队信心； 2、牺牲精神，甘为人梯的精神； 3、团队角色的分配； 4、互相尊重——尊重分工

多向拔河

项目类型：体力项目
项目时长：一个小时
项目主题：团队凝聚力、沟通协作
项目目的： 1、加强团队精神。 2、培养团队配合协作能力 。3、感受团队配合协作中，各成员之间的沟通方式与行为方式的变化及所需要的调整。 4、提升团队士气，激发饱满的激情。

拓展项目：传递/空中传人

项目类型：体力项目
项目时长：1个小时
项目主题：强化合作；互相信任
项目目的：部门沟通、沟通技巧；系统思考。

流动云梯

项目类型：体力项目
项目时长：1个小时
项目主题：强化合作；互相信任
项目目的：增强学员间的相互信任。

拓展项目--雷区取水

项目类型：体力项目
项目时长：1个小时
项目主题：团队协作
项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧。

拓展项目--生死电网

项目类型：体力项目
项目时长：一个小时
项目主题：团队目标、沟通协作、资源分配
项目目的：细节决定成败，关注工作中的每一个细节，认识团队指挥者的重要作用和明确方向对团队发展的关键性。

信任背摔

项目类型：体力项目
项目时长：一个小时
项目主题：信任、协作、责任
项目目的：增强队员间相互信任和理解是建立团队的基础。 克服心理障碍，增强自信心、战胜恐惧。 学习换位思考，通过身体接触，打破大家之间的隔膜，在组织中建立平等的人际关系。